Yoga

Herzlich willkommen bei den Yoga-Sparten!

Die Sparte Kundalini Yoga  widmet sich den Themen Gesundheit, Fitness und Entspannung.

Verschiedene Kursangebote und Workshops wechseln sich ab, wir informieren Sie hier regelmäßig über Aktuelles.
Du bist herzlich willkommen, Yoga in einer "Schnupperstunde" kennen zu lernen. Näheres erfährst du über die jeweilige Spartenleitung.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

80 % aller Deutschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Ursachen hierfür sind neben Haltungsfehlern, einseitigen Belastungen und Bewegungsmangel zunehmend auch psychische Belastungen und Stress, die zu chronischen Verspannungen führen.
In diesem Kurs arbeitest Du mit Übungsreihen an der Verbesserung deiner (Rücken-) Kondition.

An allen fortlaufenden Kurse ist ein Einstieg jederzeit möglich, auch für Anfänger.
Du kannst Dich gerne auch für eine unverbindliche "Schnupperstunde" über den Kontaktbutton anmelden.
Unsere Präsenzkurse und Workshops finden im Gymnastiksaal (2. OG) des Clubhauses der BSG Frankfurt "GERMANIA", Schaumainkai 65, Frankfurt, statt.

Workshops
In regelmäßigen Abständen veranstalten wir Samstags-Workshops. Diese Workshops sind besonders geeignet zum Einstieg in eine regelmäßige Yogapraxis. Bei körperlichen Einschränkungen werden alternative Übungen angeboten.
Informationen zu diesen Workshops veröffentlichen wir zeitnah auf unserer Seite und über unseren Mailverteiler.